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Le sommeil

Comparer le temps de sommeil des élèves à celui d’un skipper pendant ses courses.

A partir d’un questionnaire pour chaque élève, on effectue un relevé du temps de sommeil de l’ensemble de la classe pour établir le temps moyen de sommeil par nuit.

[Fichier élèves à télécharger]

Fiche réalisée par Delphine Heurtaux,
Collège Montesquieu Sainte-Marie – Le Havre

Comment font les navigateurs pour fractionner leur temps de sommeil pendant les courses ?

Tanguy de Lamotte, skipper d’Initiatives-cœur nous explique comment il gère son sommeil en mer dans cette vidéo.

 

Jamy, le célèbre animateur de l’émission « C’est pas sorcier » explique les cycles du sommeil dans cette vidéo.

L’astronaute Thomas Pesquet explique les effets de l’apesanteur sur le sommeil et la circulation du sang dans cette vidéo.


Matière(s) abordée(s) :
Initiatives